Wat is Rebalancing?

In onze westerse samenleving ligt de nadruk erg op denken en weten. Vaak zijn we vervreemd geraakt van ons lichaam. Rebalancing is een dynamische vorm van lichaamswerk die als doel heeft je bewuster te laten zijn van je lichaam, gevoelens en gedachten.
Het lichaam bezit een grote wijsheid: het heeft alles bewaard wat je tot nu toe niet kon of wilde voelen. Als je naar een rebalancer gaat ben je bereid te onderzoeken wat jouw lichaam je te vertellen heeft. Veel klachten zijn te beinvloeden door verandering van lichaamsbewustzijn, waardoor weer meer zelfinzicht en vrijheid kan ontstaan.

Rebalancing werkt met verschillende methoden van aanraking. Soms zijn dat zachte, subtiele technieken, soms diepe en stevige aanrakingen. Op de grens van weerstand en ontspanning is het mogelijk de lichamelijke met de emotionele spanning te verbinden. Door het ervaren van die lichamelijke spanning kunnen in het verleden opgeslagen emoties tot het bewustzijn doordringen en verkend worden. Je onderzoekt wat er in de weg staat voor een vrij en ontspannen leven. Naast aanraking maakt rebalancing gebruik van diverse gesprekstechnieken.

Rebalancing kan ertoe leiden dat je goed vóélt en dat je meer waardering krijgt voor wie je bent. Daarnaast geeft het je een levendiger en meer ontspannen lichaam. Rebalancing werkt als een rustpunt in de stroom van je gedachten, gevoelens en ervaringen, Het verzacht en versoepelt de spieren: na een sessie voel je je vrijer, lichter en weer een beetje nieuw.
Zo kun je meer genieten en het leven weer meer als avontuur ervaren.


Rebalancing Massage Lente en Zomer Meerdaagses

Intuïtief kan iedereen aanraken en masseren. Maar wil je echt vaardige handen krijgen en meer vertrouwen in wat je doet, dan is het prettig om een goede basiskennis te hebben van massagetechnieken.
Massage ontspant lichaam en geest. Stress en allerlei fysieke en emotionele ongemakken verminderen. Massage koestert en zorgt voor een moment van rust en aandacht. Na een massage voel je je vrijer, lichter en weer een beetje nieuw.

Als je van aanraken en aangeraakt worden houdt of er meer van wilt leren houden dan is een basismassagecursus iets voor jou. In de cursus leer je een volledige ontspanningsmassage te geven, met technieken van Rebalancing. Het is een lang-zame en intensieve massage die veel aandacht schenkt aan de manier van aanraken en het soepeler en vrijer maken van het lichaam. Je leert een combinatie van diepe spier- en weefselmassage, gewrichts-ontspanning en zachte massage. Daarnaast wordt er tijd besteed aan zelfonderzoek, zodat je meer inzicht krijgt in de oorzaak van bepaalde spanning. Binnen Rebalancing is het fysieke onlosmakelijk verbonden met het emotionele veld.

De workshop wordt gegeven door Erica Heijnen. Zij heeft sinds 1992 een eigen praktijk als Rebalancer en was 12 jaar als docent verbonden aan de Stichting Opleiding Rebalancing. De zomer- en lenteworkshops hebben een ander programma en kunnen aanvullend of los van elkaar gevolgd worden.


Rebalancing Lente 4-daagse 2011: 24-27 maart 2011. De workshop begint donderdag 24 maart om 10 uur en eindigt zondag 27 maart om 16 uur. Kosten € 460,- incl. alle overnachtingen en maaltijden.
Rebalancing Zomer 5-daagse 2011: 27-31 juli 2011. De workshop begint woensdag 27 juli om 10 uur en eindigt zondag 31 juli om 16 uur. Kosten € 575,- incl. alle overnachtingen en maaltijden.

Massage Jaartraining 2011-2012

Wij zijn heel blij dat wij Erica Heijnen bereid hebben gevonden een Massage Jaartraining aan te bieden op Helios.
De Jaartraining begint volgend jaar, op 22 september 2011 en bestaat uit vijf 4-daagses.
Meer over de Massage Jaartraining

Voor aanmelden zie Agenda

Ervaringen van deelnemers aan een Rebalancing zomerworkshop:

“In de zomerworkshop rebalancing heb ik heel veel mogen voelen en ervaren. Om te beginnen heb ik ontzettend gezellige en humorvolle dagen gehad met de andere deelnemers en begeleiders. Het heerlijke weer en de prachtige plek op Helios, almede de voortreffelijke vegetarische en hoofdzakelijk biologische maaltijden droegen daar toe bij. Van de workshop zelf heb ik nieuwe (massage)technieken geleerd en ik vond het bijzonder om zoveel tegen te komen aan gevoelens, emoties, ontdekkingen over mezelf en hoe ik in het leven sta. Het heeft me zo geïnspireerd dat ik in ieder geval het basisjaar van de rebalancingopleiding ga volgen! Ik kan echt zeggen dat ik een topweek gehad heb en gun anderen zo’n ervaring van harte.”
Marjanne Leistra

“Het is een zeer bijzondere verrijking om via aanraking met iemand contact te maken. Dit ervaarde ik als zeer intens, warm en ontspannend. Er zijn bij mij heel wat kwartjes gevallen, waardoor ik de patronen en verbanden in mijn leven duidelijker ben gaan zien. Een aanrader voor iedereen die meer in het hier en nu wil staan. Van mijn kant alleen maar lof en dankbaarheid voor de leiding, het lekkere eten, het mooie weer en de fijne sfeer. Er is voor mij een hele nieuwe wereld open gegaan.”
J. V.

“De zomerworkshop was een feest. Op een heerlijke locatie, elkaar masseren onder de bomen in de zon. Het eten was uitzonderlijk lekker. Ik denk terug met een warm hart aan die plek in Heerde en aan de fantastische groep mensen die hebben deelgenomen. Wat het voor mij extra bijzonder maakte is dat ik mijn kwetsbaarheid heb durven laten zien aan enkele mannen. Het maakt me blij dat ik dat nu kan.”
Trudy Kalisvaart

“Ik was totaal onbekend met wat massage meer zou kunnen zijn dan wat lekkere lichamelijke ontspanning, waarvan het effect na enkele uren weer voorbij is. Het verhaal uit het infoblaadje voegt natuurlijk het nodige toe, maar is dan alleen nog maar theorie en fantasie. Om dit 5 dagen achtereen daadwerkelijk te gaan doen, was voor mij dan ook een zeer onzekere uitdaging.
Na wat wennen aan mensen en omstandigheden de eerste dagen, bemerkte ik (voor mijn doen) toch al snel de diepere werking van dit lichaamswerk. Een aantal ervaringen zijn nauwelijks met een pen te beschrijven, bijvoorbeeld de massage waarbij de gever met de linkerschouder bezig was en dit een effect bleek te hebben in mijn rechterteen!? Het ‘grote wonder’ dat blijkbaar alles in het lichaam met elkaar in verbinding staat en elkaar ook sterk beïnvloedt!
Voor mij was het tijdens de workshop al duidelijk dat rebalancing een weg is die ik wil volgen! Al heel lang werkzaam en voornamelijk verbaal bezig in hulpverleningsland, zie en ervaar ik in rebalancing de ideale symbiose van lichamelijk en geestelijk beter/completer/uitgebalanceerder worden.”
Ed Andriessen